15:56:03
Jag har startat Träningen
OJ OJ OJ va trött en kropp kan vara...
Men va gör det när man har XS Power drink som
Jaha då var mitt mål igång 2015 års tränings år och Beach 2015. Löjligt med dessa mål man sätter upp och som man hela tiden förflyttar och glömer av ,inte orkar leva upp till. m.m
Jag har inte satt upp att några mål mer än att försöka ta mig runt vatten pölen "Vättern" sen så har jag drömmar om olika saker som jag vill göra.
Drömmar det är saker som kräver fölrändringa av en för att uppnå. Om man inte vill gå runt och hoppas att vinna pengar eller att någon skall ge en ett nytt liv/jobb.
Jag börja tro att detta med att visa mig själv att jag klarar av saker handlar om ålders noja . Jag har ramlat över 40 strecket men huvudet är inte riktigt med. Jag ser det positivt att känna sig yngre än vad man är .
Jag har nu börjat träna men denna gång går jag ut sakta. Jag har gått på detta för om att börja träna och har då tagit ut mig totalt.
Jag började i Onsdags med cykling 2 mil och en promis på 3 km torsdagen tog jag det lite lungt 1 mil cykling fredag ledig lördag 45 min power promenad/jogg jag gick i 7km hastighet.
Detta känns jätte bra kroppen upplevs lung och verkar inte ha något ont varken i knän eller vader.
Jag får tacka väder gudarna för ett fantastiskt väder att göra utomhus aktiviteter på.
Något som känns så bra när man tränar är att man blir piggare och känner sig frechare även om andr inte ser det
Nu kör jag vidare i lungt och sansat tempo..