powerxs.blogg.se

Jag har under hösten/vintern tränat typ 3 -4 gånger i veckan. Det har varit spinning mestadels men även simmning och lite löppning har stått på schemat.

Kroppen har tyckt att detta har varit super skönt. 

Nu är det vår och jag har ju kört mitt första utomhus lopp. 

 

Men efter det hände något i kroppen.

Efter loppet Östgöta motion så drog jag järnet ner till Tranås skogarna.

Där Jag blev lite dålig detta pga. av för lite intag av rätt sorts vätska Öl och vin och lite whiskey är ingen bra kombo för att återhämta sig på.  =)

Inget fel med öl mycket bra dryck men i lagom mängd =) Nu var det Grabb träff med gamla klass kamrater från Vikingstad.

Nu har det gått en hel vecka och kroppen har inget sug efter träning  =(  Jag har lite ont i knät och ont i ett muskelfäste detta för att jag känner efter.  

Jag har alltid tryckt bort tankar om sjukdom smärta m.m. 

Smärta är bara en känsla. Det har varit ett motto i mig sedan uppväxten.....

Men nu jäklar så måste jag tänka positivt att ligga på   258min i veckan funkar inte längre jag måste öka.

Något positivt i detta är att vikten har minskat , medvetet va det då jag tyckte att jag va lite för rund för att klara av dom mål jag har satt upp.

 

Nu får vi hoppas att vädret blir lite trevligare och gör allt lite mer lättsamt.   För nu jäklar skall här tränas