12:43:57
Söndags mys
Detta är helt otroligt under min 18 år som förälder så är det faktiskt så att jag och frun va barnlediga för första gången.
Underbar kännsla men det blev konstigt frågeställningar om Hur har dom det. Vad gör dom , varför hör dom inte av sig, vad gör man som 2 vuxna utan inplanerade saker.
Mello Nä tack men om frun vill så visst jag sitter med ... "En bra sak att lära sig är att en glad fru ger ett glatt liv" så där satt vi med popcorn och jag drack öl.
Nu på morgonen vaknade vi av solens strålar.
Utvilade sinnen min kropp va inte van att simma så mycket. 60 min i vatten gör armar och ben möra.
Vi bestämmde för att gå över och tränna i simhallen och ta en simtur med bubbelpool.
Vi körde lite cykel 20 min på en watt cykel som jag inte fattade mig på men den såg jäkligt häftig ut. körde lite arm och bröst för dessa partier finns det inget i.
Sen gick vi upp och simmade WOW jag provade att göra som jag lärde mig i går och vips så kommer jag fram och tillbaka utan att stanna och hypperventillera.=)
Så jäkla häftigt . 400m blev det sen sa armarna stopp. Bara att sitta här och försöka skriva är ett problem då armarna inte vill samma som huvudet. TUNGT.. Men detta är ett bevis för att man har gjort något .=)
I morgon är det vilo dag jag lovar jag tar bara en lugn cykel tur på ca 1 mil. Har fått ont i höger knä men bara när jag går inte vid simmning och cykling kneppigt som bara den.
Nu kör vi vidare för fantastiska mål 2015 here we come
