powerxs.blogg.se

Detta är galet. Jag har nu dragit igång träningen på allvar.

Cykling i snö och slask och på isiga vägar är inget. I Fredags så va jag på Spinning pass 30 min för att se hur kroppen gillar det eller ej. Svaret är FY F.. varför utsätter man sig för att plåga sin kropp. =)  Idag så blev det simmning i Ljungsbro med bästa Idrottsföreningen i Linköping NOCOUT.

 

Jag älskar detta kroppen mår bra livet leker. Lite som att bli nykär.  

 

Jag har varit i väg i veckan och smyg trännat och träffade då på en fantastisk person Kalle, inte vilken Kalle som helst Kalle som äger bästa butiken i stada "Linköping" Cykelspecialisten han har en insamling för FUCK CANCER  ni som vill stötta hans fantastiska kamp.  SMS:a BESEGRA 9864 till 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver in ditt namn efter insamlingens idnummer kommer det att synas på gåvan. Annars blir din gåva presenterad som anonym.

har även smygg tränat med min egna PT Roine som är min inspirationskälla. 

Roine är inte vem som helst =)  Han är min ....

Att säga vad han har gjort är inte lätt Pöjken har nästan gjort allt

 

Han har sinmmat Vidöstern 2,5 mil 

Vätternrundan

Lidingö ultra

Ironman

Dragkamp

Ö till Ö

Täby extreme

Göteborg marathon

Lidingö Duahtlon

Båstad marathon

 Varit med i Gladiatorerna

 Ja jäklar detta är inte allt utan några av dom lopp som poppade upp i mitt huvud.

Som ni förstår så är han min förebild inom träning till Thriathlon.

. 

Så 2015 kommer att bli mitt år  jag skall köra Vätternrundan 30 mil

sen så skall jag ställa upp i minst 2 st mini triathlon  Gammalkils och Björsätters. 

Jag kommer att få medalj bara för att jag är så jäkla gammal så det finns inga andra i min klass =)  

 

Jag tackar Nutriway´s magnesium sticks för ett fantastiskt jobb mot kramp och DubbelXén mot en snabbare återhämtning.