powerxs.blogg.se

Välbefinnande är ett utryck för mental och sund mental och kroppslig balans. 

Många letar vi efter detta överallt och vi intalar oss att jag mårt bra men hur är det igentligen. 

Det kan ju bara du svara på som läser detta.

Men nyckeln till välbefinnande ligger mycket i vad vi stoppar i oss och hur vi tar hand om våran kropp.

Saker som gör att vi får ohälsa

 

Vi har en massor av skadliga faktorer som tar musten ur våra kroppar

*Stress

*kön

*ålder

*miljö

*ärftliga anlag

*sociala faktorer

 

Listan kan göras lång av olika faktorer.

Jag själv jobbar med detta att hjälpa andra att få och känna välbefinnande. 

Visst låter det finnt =)  Men lite sanning är det i det hela. Jag har tillgång till världens NR1 säljande varumärke inom vitaminer och kosttillskott.

 

Med hjälp av dem kan man få välbefinnande.  

Men något som många verkar ha glömt av gällande kosttillskott är 

"Om du äter en välbalanserad kost och motionerar behövder du inga kosttillskott"  

Detta är ju ett riktigt påstående men det är inte alltid rätt rekomendation för alla. 

Kosttillskott skall erbjuda näringsstöd som ett kompliment till din goda kost. 

Maten vi idag stoppar i oss har stor inverkan på vår framtida välbefinnande. 

 

Jag själv har under ett par år jobbat med att bli lite mer hälsosam =) 

Äta lite bättre och röra lite mer på mig.  

Det har jag gjort och något jag stolt kan säga är att jag har gått från 118kg ner till 95kg.

Detta med hjälp av Positrim/Bodykey ett viktminsknings program som inte tar musten ur en utan med ett vettigt koncept hjälper en att komma ner eller upp till den mål vikt man vill ha. Sen så måste man röra på sig och då talar vi inte om marathon utan små promenader i olika tempon.

 

Sen så äter jag Nutriways produkter inom  vitaminer  och kosttillskott  

Multivitamin Double X= fullt av fytonäringsämnen då detta är gjort av frukt och grönt 

Protein pulver =  gjort på soja,ärt och vete protein  underbar i allt 

Omega 3 = fiskolja med höga EPA & DHA  högt antioxidant skydd

Calcium magnesium = Får inte i mig så mycket kalcium i kosten magnesiumet hjälper till att få ut det i kroppen

Vitamin-B= energi och ämnesomsätning får inte i mig tillräckligt under en dag 

Oj Oj Oj va mycket han äter kanske en del tycker men ett bra utryck som Sokrates sa en gån va "Andra lever för att äta -Jag äter för att leva"    Det handlar ju inte bara om vad vi äter utan när och vad.

 

Alla vet hur viktigt det är att äta frukt & grönt men hur mycket får man i sig och hur mycket näring finns det kvar i grönsakerna vi köper hem ? när dom väl kommit hem så kokar vi dem ,micrar dem och steker dem. Vad finns det kvar ? 

 Vad är det förskillnad Vitamin c från Nutriway mot brustabblet från ...... 

Detta är bilder som vissar tydligt skillnaden mellan syntetiska vitaminer mot Naturligt kosttillskott från Nutriway